Zajęcia Akrobatyki Sportowej

Akrobatyka w Grawitacji to zajęcia ogólnorozwojowe łączące w sobie elementy akrobatyki sportowej i gimnastyki przydatne w każdej dyscyplinie sportowej. Dzięki wszechstronnym ćwiczeniom są świetnym uzupełnieniem treningów innej dyscypliny lub podstawą do harmonijnego rozwoju ciała twojego dziecka.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w niewielkich (max 10 osób) grupach, co pozwala na indywidualne podejście i szybkie efekty. Oczywiście zajęcia w Grawitacji zawsze kończą się wisienką na torcie czyli 10-cio minutową zabawą na parku trampolin!

Jeśli chcesz by Twoje dziecko trenowało w świetnej atmosferze na najwyższej jakości sprzęcie sportowym – zapraszamy do zapisów 🙂

Program Zajęć

W programie zajęć realizujemy naukę podstawowych ewolucji na ścieżkach akrobatycznych jak i trampolinach, które w kolejnych etapach treningu przekształcą się w bardziej skomplikowane układy gimnastyczno-akrobatyczne.

• rozciaganie (szpagaty)
• przewroty
• mostki
• gwiazdy, gwiazdy bez rąk
• fiflaki i rundaki
• salto w przód, salto w tył
• oraz inne ćwiczenia poprawiające wytrzymałość kości oraz mięśni
• BONUS: Każda lekcja kończy się 10-cio minutowym szaleństwem na parku trampolin!

Poziom zaawansowania

początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany
Jeśli jesteś bardziej zaawansowany to nasz Trener dostosuje poziom trudności zajęć do Twoich preferencji.

Jakie są plusy?

Akrobatyka rozwija sprawność fizyczną i zdolności motoryczne tj. siłę, gibkość, skoczność, szybkość, wydolność, koordynacje ruchową oraz ogólny wszechstronny rozwój całego ciała.

U nas również możesz trenować bez trenera na naszych 9-cio metrowych szarfach.

Jak się zapisać?

Wciąż trwają zapisy do nowych grup dla dzieci (od 4 lat ) i dorosłych.
Można zapisać się telefonicznie dzwoniąc na 888 497 041 lub po prostu przyjść na zajęcia